30代後半から体の代謝も悪くなり、お腹周りや太ももなどが気になるようになりました。

主に下半身を鍛えることを中心にトレーニングメニューを考えていただきました。自分で分からない体の歪みを指摘され、修正していただきながらトレーニングすることで、効率的に効いていることがとてもよく分かりました。一週間ごとに体組成計で測り、筋肉量が少しずつ増えていくのも嬉しかったです。これからも教えていただいたトレーニングを続けていきたいと思います。