「道具たち、眠っていませんか？」

MINA STYLEでも道具を使って、トレーニングやストレッチなどのコンディショニングを行います。

とても効果を感じてくださるのか、そく購入される方もいます。

実感していただけてるのは、トレーナーとしてもうれしいです。

ただ、購入後、キチンと使ってらっしゃるのかが心配です。

使い方の説明はしてありますし、いつでも相談にのります。

ですが、家だとなかなか行えない。

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どうやったか覚えていない。

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まぁいいか。

なんてなりかねません。

フォームローラーを使ったエクササイズでは、どこを持って、どう動かすか、どこに効くか。

ダンベルを持ったトレーニングでは、腕の持ち上げる方向で鍛えられる筋肉が違ってきます。

ヨガのポーズをサポートする時に、チューブをひっかける場所で深くポーズが取れることもあります。

道具もストレッチもトレーニングも体にあったものを提供いたします。

お家でさぼってしまわないよう、一緒に楽しくトレーニングしましょ。

そうすると、意外と家でもやれちゃったりしますよ。

ただ今、体験トレーニングを500円で実施しております。お客様に合ったトレーニングをぜひ一度体験しにきてくだ

さい?

お問い合わせ・ご予約はこちらまで　➡　http://www.tokai-dc.com/minastyle/contact/