70代、まだまだ元気

MINA STYLE には70代の女性がトレーニングに来てくれています。

皆さんとっても元気です。 元気ならトレーニングできるよね？と思われるかもしれませんが、皆さんそれぞれ悩みは抱えていらっしゃいます。

股関節が痛い、骨折してから筋力が落ちた、風邪などひきやすくなった、体力落ちた、膝痛い。 などなど、挙げたらキリがないぐらいです。

それでも何とかしようと思い、トレーニングに来てくれるようになりました。

股関節が痛いという方、このままでは歩けなくなるかもと思い、月2回トレーニングに来てくれています。

最近、股関節に痛みがなくなり、トレーニングが楽しくなってきたそうです。

最初は、『この痛みとれるかしら?』と、毎回トレーニングに来られる度に聞いてきていましたが、今は全くそんな会話がありません。 全然、違和感なく動けているんだと思います。

まだまだ元気に色んなことをしたいと思ってる方。 今から始めても遅くないです。

一度一緒にトレーニングしてみませんか？

ご自身のカラダ、使いやすくなるかもしれませんよ。

お待ちしております。