カラダ改善ケアストレッチ　11月のご案内

すっかり季節は秋ですね。

今年は秋が長く楽しめるように、ゆっくり寒くなってほしいな、と思う毎日です。

寒くなって家にこもりがちになる前に、体を動かしませんか？

11月も月2回の「からだ改善ケアストレッチ」を開催いたします。

最大4名の小グループレッスンで、簡単なストレッチやエクササイズでカラダケアを行っています。

運動経験がない方も大歓迎です。むしろ、普段運動をしていない方が体を動かすきっかけになっていいただければと

思います。一緒にカラダ改善始めませんか？

【11月の予定】

11月8日(火)　10:00～10:50　（申し訳ございません。満席となりました）
11月24日(木)　11:00～11:50

◇定員：4名様（女性限定)

◇料金：1,000円(税込)
※現金のみの取り扱いとなります

◇持ち物：運動できる服装
　　　　　飲み物、タオル、マスク

◇申込方法：お電話またはメールからお申込みください。　

◇お申込み後でも、体調に不安などがあれば、ご遠慮なくご連絡ください。

消毒、換気など感染対策をしてお待ちしております?

メールフォームはこちらから　➡　https://www.tokai-dc.com/minastyle/contact/

※参加人数によっては中止になる場合がございます。ご了承くださいませ。