しっかりサポート

カラダを動かしなさいとお医者さんに言われているけど、何をしたら良いか分からない。

足腰弱くなってきたから、トレーニングしないといけないけど、膝が痛くて出来ない。

腰を痛めてから、動くのが怖くて。

そんな悩み、ありませんか？

MINA STYLE には、こういった不安やお悩みを抱えた方にも来ていただいています。

膝が痛くて正座が出来ない方が、トレーニングが終わるとスキップしてたり。

先日、腰の手術を受けて以来、トレーニングにチャレンジしてみたけど、ギックリ腰を何度もやってしまい、トレーニングに不安を抱えていた方が来てくださいました。

しっかりお話を聞いて、ゆっくりトレーニングしていきました。

ご本人もこんな動きした事ないなんて、おっかなびっくりしながらでしたが、いくつかトレーニングをし終えると「カラダが軽い」と仰っていました。

トレーニング後を心配されていましたが、次にいらした時、筋肉痛になったぐらいでなんとも無かったと喜んでいらっしゃいました。

安心してトレーニング出来た事もあり、コンスタントに予約を入れてくれています。

MINA STYLE では、メディカルトレーナー養成講座でお世話になった理学療法士の宮澤先生や、プロデュースしてくれているSAWAKI GYM 代表の澤木先生がついていてくださるので、安心してトレーニングが提供出来ます。

カラダを動かす事に不安や悩みがある方、しっかりサポートいたします。

お問い合わせ・ご予約お待ちしております?　