「MINA STYLEピラティス」

世の中、ピラティスブームのようです。

MINA STYLE のスタジオのそばにも最近、マシンピラティスができるスタジオが出来ました。

実はMINA STYLE のお客様の中に、“以前はマシンピラティスに通ってました”、“スポーツクラブのピラティスのクラスに参加してました”、などピラティス経験者の方も来てくれてます。

MINA STYLE でも、ピラティスしてますか？

もちろん！ ですが、セッションずっとピラティスで終わることはありません。 トレーニングの前半、マシンを使ったトレーニング前にピラティスをやりカラダを動かしやすいようにしています。

また逆にマシントレーニングで大きな筋肉のトレーニングした後、ピラティスで小さな筋肉を使うピラティスをしたり。 混ぜこぜしたり。

私がピラティスのインストラクターを始めた頃と、色々違ってきています。 私自身も学びを続けてきて、変わってきています。

MINA STYLE のピラティスは、私が学んだことがある混ざり合っているピラティス。 お客様もそれを喜んでくださって、続けてくれてると思ってます。

ぜひ、MINA STYLE のピラティスを体験しにきてください。