「常圧低酸素トレーニング　始まります！」

いつもMINA STYLEをご利用いただきありがとうございます。

インスタなどでご案内をしておりました、「常圧低酸素トレーニング」がいよいよ本格的に始まります！

低酸素ルームは通常の酸素濃度（約20％）より低い、15％台に保たれています。標高2500ｍ、富士山でいうと6～7合目と同じくらいの酸素濃度です。

気圧は低地とまったく変わらないので、息苦しさもなく、高山病のリスクを低減しています。セッション前には体調チェックを行い、SpO2（血中酸素濃度）と心拍数をトレーニング中に定期的に測りながら、ストレッチやトレーニングを行っていきます。

低酸素ルームにいるだけで体に負荷がかかるため、激しい運動をしなくても、高い効果を得ることができます。運動時間はたったの30分でオッケー！

また、低酸素という環境負荷に体がなじもうとして、細胞が勝手に頑張り始めます。この細胞の中のミトコンドリアが活性化することで、脂肪燃焼効果やアンチエイジング、筋力・持久力アップ、疲れにくいカラダなどなど、カラダにとって嬉しいことに繋がっていきます。

扉の向こうは、細胞を元気にしてくれる空間！！

ぜひ、体験してみてください。

ただ今、常圧低酸素トレーニングをお得に体験していただけますので、ぜひご利用ください。

✅通常　1,100円（税込）→→→　550円（税込）　約30分（説明なども含みます）

※脳血管障害、心臓疾患、呼吸器疾患、妊娠中の方など、低酸素トレーニングのご利用をご遠慮いただいておりますので、ご不明な点がございましたらお問い合わせくださいませ。

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