「カラダ改善　ケアストレッチ11月」

いつもご利用いただきありがとうございます。

ようやく、涼しくなり過ごしやすい気候になりました。

気持ちのいい季節なのに、なぜか体調を崩しやすい時期ですね。

ストレッチや軽い運動は、血行が良くなり、代謝がアップすることで体温を上げる効果があります。 体温が1度上がると、免疫力が5〜6倍アップすると言われているので、少しでも体温を上げてカラダの調子も上げていきましょう！

お一人でも♪お友達と一緒でも♫ お待ちしております😊

 🍁11月の予定🍁

✅ 11月5日（火）10:00〜10:50

✅11月21日（木）11:00〜11:50

◇定員：４名様（女性限定）

◇料金：1,000円（税込） ※現金のみの取り扱いとなります

◇持ち物：運動できる服装、飲み物、タオル

◇ホームページ、公式ラインからお申込みください。

※参加人数によっては中止になる場合がございます。ご了承くださいませ。